Худею на гречке, присоединяйтесь!
Новогодний пирожок
Сообщение было удалено
Natal_sanna90
Я принципиально не взвешивалась и не обмеривалась. Внутренняя лёгкость появилась - значит процесс идёт как нужно! Удачи вам))
Что вам нужно понять в отношениях
Natal_sanna90
1, 7, 11.
Худею на гречке, присоединяйтесь!
Привет всем!
28 лет, Рост 155 см, вес дошёл примерно до 65-66кг, исторический максимум))) Последний год качели +/-7 кг, мне это катастрофически надоело, беру себя в руки. Для начала гречка на 10 дней (сегодня уже 4й, чувствую лёгкость), далее планиру
28 лет, Рост 155 см, вес дошёл примерно до 65-66кг, исторический максимум))) Последний год качели +/-7 кг, мне это катастрофически надоело, беру себя в руки. Для начала гречка на 10 дней (сегодня уже 4й, чувствую лёгкость), далее планиру
Привет всем!
28 лет, Рост 155 см, вес дошёл примерно до 65-66кг, исторический максимум))) Последний год качели +/-7 кг, мне это катастрофически надоело, беру себя в руки. Для начала гречка на 10 дней (сегодня уже 4й, чувствую лёгкость), далее планирую пп - овощи, крупы, курица, индейка, фрукты+зарядка. Может, попробую подсчёт кбжу как сейчас модно)) и на массаж хочу, курсом. Тапки прошу не кидать, лучше поддержать и присоединиться, дабы мотивировать на продолжение=)
28 лет, Рост 155 см, вес дошёл примерно до 65-66кг, исторический максимум))) Последний год качели +/-7 кг, мне это катастрофически надоело, беру себя в руки. Для начала гречка на 10 дней (сегодня уже 4й, чувствую лёгкость), далее планирую пп - овощи, крупы, курица, индейка, фрукты+зарядка. Может, попробую подсчёт кбжу как сейчас модно)) и на массаж хочу, курсом. Тапки прошу не кидать, лучше поддержать и присоединиться, дабы мотивировать на продолжение=)