Стройняшки,как часто вы едите СЛАДКОЕ и в каких количествах???
Natali-V
165/49
Сладкое ем каждый день, но с учетом не больше 100 гр конфет или 100 гр других сладостей.. Раньше сладостей тоже много не ела, но просто не обращала внимание сколько каллорий за день употребляю.. Ела много хлеба, жирного и т.д.. А это еще боль
Сладкое ем каждый день, но с учетом не больше 100 гр конфет или 100 гр других сладостей.. Раньше сладостей тоже много не ела, но просто не обращала внимание сколько каллорий за день употребляю.. Ела много хлеба, жирного и т.д.. А это еще боль
165/49
Сладкое ем каждый день, но с учетом не больше 100 гр конфет или 100 гр других сладостей.. Раньше сладостей тоже много не ела, но просто не обращала внимание сколько каллорий за день употребляю.. Ела много хлеба, жирного и т.д.. А это еще больший враг чем пару конфеток.. Сейчас пересмотрела свой рацион, не больше 1500 ккал, побольше воды и клетчатки, вес пришел в норму и сладости этому не мешают:)
Сладкое ем каждый день, но с учетом не больше 100 гр конфет или 100 гр других сладостей.. Раньше сладостей тоже много не ела, но просто не обращала внимание сколько каллорий за день употребляю.. Ела много хлеба, жирного и т.д.. А это еще больший враг чем пару конфеток.. Сейчас пересмотрела свой рацион, не больше 1500 ккал, побольше воды и клетчатки, вес пришел в норму и сладости этому не мешают:)