Уважаемые девушки, поделитесь своими секретами похудения. У меня катастрофическая ситуация, виновата сама, понимаю, месяц на диете по подсчету калорий, скинула 4 кг, вес стоит на месте, совсем уже отчаялась. Исключила все мучное, сладкое, жареное и тд. Как вы худели?