Добрый День Дорогие Девушки! Самое главное - это то, что не надо бороться с ПМС! Первый шаг это принять это! Я сама "боролась" 10 лет пока не познакомилась с Индусов, моим духовным целителем и наставником! ПМС - это когда в душе и теле нет баланса! Я перепробовала 1000 разных способов и только комплексный подход мне помог: изменить диету, образ жизни, образ мыслей, не любимую работу или отношение к ней, и самое главное проработать душевные конфликты, эмоции, обиды, заблокированные эмоции в бессознательной половине мозга! Прелестные дамы пишите если вы хотите узнать больше.