У меня тоже еще с детства проблемы с кишечником (запоры), от сюда дисбактериоз хронический. Спасаюсь двумя двумя продуктами Нейчелакс слабительное на травах и BFF бифидо бактерии. Делаю натуральный йогурт и пью на ночь, две капсулы Бифидобактерии на литр вскипяченного молока остуженного до комнатной температуры, и в тепло на 5-6 часов. Получается вкусный натуральный йогурт, хранить в холодильнике, и когда останется стакан использовать как закваску для следующего раза. Пить нужно такие йогурты не меньше пол года или в капсулах, чтобы заселить полезную флору. Для женщины вообще очень важна какая флора в кишечнике, потому от этого и флора влагалища (молочница и тд.)