Стрессовое состояние - это жестя, да... Я обычно стараюсь послать всех на *** внутри себя, включить пофигизм, заниматься тем, что нравится и делать так, как делается. Вы ж человек. Отдохнуть, расслабиться надо. Переключить внимание. Может, поговорить с кем по душам, если найдётся такой человек.