привет! Предлагаю собрать в этой теме проверенные на себе продукты, которые реально помогают в похудении, Только природное и натруальное, никаких бадов, добавок, витаминный напитков... в Моем списке - 1 Имбирь маринованный 2 Кокосовая вода 3 водоросли - 4 растительная пища - могу так сказать, как перестаю есть стейки - худею -