Да, они лёгкие, типа молочного напитка, но с нормальным составом. У меня ни вздутия, ни тяжести

Мини-кростини, шпажки с сыром и фруктами или тарталетки.

Можно попробовать акустические панели или звукоизоляционные накладки на стену, не уберут всё, но заметно приглушат шум.