Примерно 8 тысяч на семью из 3 человек.
Не экономим особо. Всегда должна быть курочка, должны быть крупы, овощи, бобовые, шоколад, чай, фрукты, сливочное, подсолнечное, оливковое масла, сахар, соль, специи, мука, яйца.
Под настроение индейку, говядину, свинину, сёмгу, шампиньоны - но мне всё такой жирновато на вкус.
Замороженные овощи зимой.
Сейчас очень удобно купили овощи - картошку, морковку, лук - большими мешками по оптовой цене - экономия.

У нас семья из 3 человек-мы закупаемся на тыс. 7-9,хватает на месяц, даже на два хватило в последний раз. И само собой каждодневно-хлеб, овощи и то, что быстро портиться. Но все равно 25-30 не выходит никак😱