Сколько тратите на продукты?

Не считала,бывает в день 500 рублей,а бывает сразу 1,5 тысячи.Смотря что покупать.Это на семью.Питаемся в основном простой пищей.

У нас семья из 3 человек-мы закупаемся на тыс. 7-9,хватает на месяц, даже на два хватило в последний раз. И само собой каждодневно-хлеб, овощи и то, что быстро портиться. Но все равно 25-30 не выходит никак😱

300 рублей в день на семью из трех человек - звучит за гранью фантастики

вы голодаете? хлеб и овощи тоже дорогие..

Ну почему же-мы покупаем много мяса и крупы. Мясо мы едим каждый день. Правда, мы едим всего 2 раза в день, а ребенок ест мало. Сегодня приготовила-хватает на 2 дня. Докупаю картофель и овощи для салата. А если сварить огромную кастрюлю борща и второе-то вообще на три дня хватает, а то и больше борщ есть можно.

Хлеб дорогой? У нас сеть магазинов печет вкусный белый хлеб по 23 рубля-социальная цена. Хлеба хвптает на 2-3 дня, храню в холодильнике. А овощи да, не могу сказать, что дешёвые, огурцы, помидоры и зелень-300 рублей, но опять же на 2-3 дня хватает.

Пачка творога стоит 100 рублей, упаковка сыра - 150 рублей, 10 яиц - 100 рублей, груши конференц - 180 рублей.
Посчитайте, сколько только этих продуктов нужно на одного человека в месяц.
Если только на борще жить, то в 7 тысяч уложиться можно. Только это называется голодом)

На двоих тысяч 50 (вместе с бытовой химией), это только то, что в магазине берём, без кафе и т.д.

Мы творог не едим, груши не едим, яйца почти не едим. Мы реально мало кушаем. Обязательно-это мясо в любом виде и овощи(огурцы, помидоры, зелень) для салата. Мы не голодаем, просто у нас такой аппетит, что мы не любим еду и питаемся просто и может однообразно для кого-то-гарнир с мясом, супы и салат. Я не могу жить без мяса и овощей, на все остальное мне все равно. И чай, обязательно чай с кумочком шоколадки-вот и все питание.

Я тоже живу в москве, сегодня в дикси купила яйца по 65, груши за 99, где вы такие цены берете

конечно, С3 можно купить за 65, но я покупаю С0. Груши конференц никогда не стоят 99, не свистите

15-25 к на одну меня, но это только на продукты (обеды готовлю с собой).

Когда до короны ходила в рестораны или заказывала доставку, то тыс 30-35
(Потому что роллы в якитории это заказ на 1000-1500. Даже если заказать только в пятницу,суб и воскр, то это уже 4 т.р., то есть в месяц = 16 к)

Люди, которые выше пишут, что 25-30 никак не выходит на семью из 3х человек, что укладываются в 9 - вы чего, прикалываетесь😱😱😱 даже крысы перестают размножаться, когда у них еды не хватает, публикация есть на эту тему.

Смотря как питаться-наша семья не любит поесть, как любят большинство. Мы едим простотдля того, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Я лично не люблю суши, роллы, фастфуды и прочее, мне не нравится еда из питстопов и всякие изыски-поэтому у нас так и выходит мало. Я не люблю сыр, колбасу, я очень вреднаятв плане еды и простая, и ем мало. Мне только овощи и мясо нужно с картошкой-разве это много? Поэтому так и выходит мало по нынешним меркам.

Я так понимаю они разово где-то дёшево закупаются на 7-9т. А потом регулярно докупают продукты. Естественно речь о сбалансированном разнообразном питании к них не стоит. Норму белка крайне удивлюсь, если набирают.

это правильно) нехер нажираться) жила с родителями, ела как у вас в семье, просто, но здоровое питание, овощи, мясо, каша, бульоны. стала жить одна понеслась, сыры, закуси, фрукты, творожки, йогурты, рестораны, роллы, мидии, креветки, устрицы…..начались проблемы со здоровьем…. инсулинорезистентность, проблемы жкт, ужас! не жрите люди!

все правильно! молочка-алерген, яйца-алерген, груши-фруктоза, считайте яд! блин нафуа я обжиралась;(

если люди будут так питаться, то скоро правительство нас опять загонит в угол, ведь кто-то может и вы сможете, поэтому и не поднимают наверно прожиточный минимум, считают что на 10 тыс в месяц можно прожить и заплатить жкх и на еду останется 5 тыс...а больше ничего не надо человеку...

У меня простое, но здоровое питание. Не полнеем, не худеем, чувствуем себя превосходно, со здоровьем все хорошо, денег кучу не тратим-значит я всё делаю правильно)

Не наберут они ни белка, ни витаминов норму.
Мясо,рыба, орехи сколько стоят! А на 7-9 это только хлеб и картошка.

Мы с женой на двоих в месяц на еду тратим 700-1000 евро. Но мы заказываем часто

я вас поддерживаю, нужно налегать на мясо и на овощи, ну каши в качестве углеводов, все остальное практически вред для организма, убить жкт можно быстро. чревоугодие не зря грехом считается!

Если бы вы нормального качества покупали креветки и мидии, йогурт и творог, это была бы польза для здоровья, а не нарборот🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Прекрасно себя люди чувствуют, питающиеся по принципам средиземноморной диеты.

Для того чтобы жить необходимо качественное сбалансированное питание. Любой диетолог вам скажет, чем разнообразнее, тем полезнее. Человеку нужны витамины, минералы. Однообразием вы не покроете.
Мы говорим о натуральных продуктах, не колбасах, сырах, роллах.

какой смысл писать такую ерунду? Очевидно же что вы бредите

У вас простое скудное питание. Здоровое питание - разнообразное сбалансированное.
Когда развёрнутые анализы сдавали ? Какие показатели по витаминам, минералам.

А на огромную кастрюли борща и уйдет порядка 2000 р. А ещё и второе

На питание на человека надо тысяч 20 в месяц примерно. Но это без алкоголя и если самому готовить.

Что это за рецепт борща, за 2к?

Ну я же живу! У меня нет проблем с почками, печеньб, желудком, по-женски и т. д. Я здорова, энергична, значит я питабсь правильно

Если в борще крохотный кусочек самого дешевого мяса, много картошки и капусты со своего огорода, то уйдёт меньше. Люди явно едят самые дешевые овощи в основном. Курицу, свинину совсем немного, дешевые крупы, много.

У меня муж уже много лет,утром перед работает завтракает бутербродом с маслом и сыром+чай.На работе перекусывает печеньем и берёт бутерброды с мясом или колбасой.Только вечером питается нормальным ужином,суп или второе.Ежегодно проходит медкомиссию и у него прекрасные показатели,хотя он даже овощи и фрукты практически не ест.Как это объяснить?

Кусок мяса300-500 р, картошка 50 р, капуста - 100 р, лук, морковь, пучок зелени.

у меня есть знакомый, он в день выкуривает по пачке сигарет и ест только пельмени и беляши/шаурму у метро, а по вечерам пьет чай с пряниками. Простую воду не пьет совсем, говорит ему не нужно. Зато пьет много пива, по праздникам-ужирается в хлам вискарем. И его аргумент такой же, как у вас - он здоров и ничего не болит, значит его питание правильное))

Генетика

Вряд ли.У него должен быть железодефицит как минимум,но его нет.

Сомневаюсь, что вам лет 55. Плюс не обязательно должны быть проблемы в органами жкт. Организм гораздо сложнее, много других органов и функций.
Не сомневаюсь, что с такими расходами на питание, денег на полноценные обследования у вас нет.

А зачем мне сдавать анализы, если я чувствую себя хорошо?

Уровень железа не сильно зависит от питания. К тому же, если он ест мясо, то почему у него должен быть дефицит железа?

Обычный рецепт, с говядиной на косточке, например. Если я пойду все закупать для борща говядину, томатную пасту, свеклу , морковь,капусту, картошку, зелень, масло подсолнечное, сметану, уксус, перец горошком, лавровый лист, то сколько должно выйти? Ну да, что-то останется, но опять же, и докупать надо будет

Москва. Вдвоём с мужем тратим 35 на продукты + рестораны и кафе ещё 20 тыщ . Не готовим.

Мясо то курица да свинина копчёная.

Оксана, Вы спросили-я ответила. Зачем Вы сейчас критикуите мой ответ? Если Вам нравится тратить кучу денег на еду-пожалуйста, никто не запрещает. Но и никто не может заставлять меня тратить больше и жить так, как живет он.

Кстати, распространённая ошибка многих людей. Я не говорю, что у вас должно быть что-то плохо. Просто анализы рекомендуется сдавать хотя бы раз в полгода регулярно, чтобы контролировать здоровье. Хорошее самочувствие не всегда показатель хорошего здоровья

а какой смысл отвечать неправду?

Ах, мы не любим еду))) это сильно) но любой нормальный живой организм еду не только любит но и требует определенное количество калорий для жизнедеятельности. Допустим, грубо, на вашу семью 6000 в день, уже достаточно продуктов нужно

И явно не пенсионер ещё

мы свои овощи и ягоды выращиваем..свои молочные продукты из козьего молока и свои куры) магазинную химию не покупаем..только крупы разные, масло и др..

Большинство россиян питаются самой простой пищей,купленной по акциям в супермаркетах.Не все могут себе позволить хороший кусок мяса или красной рыбы.В основном-это курица.Сейчас тем более всё так дорожает.Овощи и фрукты все больше сотни стоят,как и остальные продукты.Даже гречка стала 80 руб.за 900 грамм.Как уж тут нормально полноценно питаться,если зарплаты те же,что и 10 лет назад.

в стране хотят, чтобы все так жили, сигареты сделали дорогими под добрым предлогом, что будут меньше курить, просто надо все удорожить...

У меня на саму еду не очень много выходит, т.к. я многое не ем по разным причинам (колбасы, сосиски, полуфабрикаты, магазинные йогурты, рыбу, творог и т.д.). Беру только птицу или говядину, ем их 1-2 раза в неделю. Также из постоянных покупок: яйца, молоко (для кофе), шоколад, иногда сыр и крупы. Хлеб беру только определенный, он около 70 руб небольшой, но мне на несколько дней его. Зимой первое-второе ем, летом всякие салаты. Уходит в основном на кофе (беру хороший для кофемашины), шоколад, всякую ботву. По общепиту хожу только по особым случаям типа встречи с подругами раз в пару месяцев. Выходит на одну около 15, я не экономлю, просто так питаться мне комфортно. Если есть в три горла по общепитам, да еще всякие магазинные "вкусняшки" выйдет раза в 2 больше.