Вы слишком надумываете мне кажется. В первую очередь вы должны решить для себя, хотите ли вы что то менять в своей жизни, или нет. Ну а потом, если решили что то поменять, то действуйте! Меняйте свой привычный режим, поменяйте стиль одежды, займитесь фитнесом, начните менять привычки в еде, начните с дробного питания, или готовьте с минимумом калорийных ингредиентов. Можно вообще отказаться от жира или масла при готовке. Я в своем аэрогриле BQ вообще не использую масло когда например запекаю куриную грудку или рыбу - это тоже помогает убрать лишний вес. Найдите себе какое то занятие по душе, что угодно, хоть возня на даче, хоть пешие или велопоходы загород, или например занятие йогой или более привычное вязание. найдите свой смысл в жизни и вам станет жить в кайф такой, какая вы есть))

Бальзамы или кондиционеры для волос очень помогают, а еще по возможности купите фен для волос с функцией ионизации, тоже отлично помогает волосам не сечься и ломаться. После покупки своего фена BQ с такой функцией, я заметила реальные позитивные результаты с моими волосами. И главное, меньше их травмируйте химическими отбеливателями и красителями.

Конечно всё дело вкуса и гастрономических предпочтений. Я например обожаю сушеные фрукты и овощи. Любые. Это и вкусно и полезно, особенно в зимний период. Вот сейчас в разгар лета я уже и ягоды различные насушила в своей сушилке BQ, и вишни и абрикосы. Вот скоро яблоки пойдут, из них буду пастилу в сушилке делать. Попробуйте и вы! Может сушеные фрукты вам больше будут по вкусу?