Наличие мыслей о самоликвидации уже является поводом для обращения к психиатру или хотя бы для начала к психологу, но он, скорее всего, отправит к психиатру, так как это немного не по его части
Для начала успокойтесь. Вы просто стареете, мне в 20 впервые спину защемило и появились первые симптомы варикоза, вопросов было много. Просто сходите к врачу, что то в тяжелом виде в 19 лет бывает крайне редко, тем более болезни связанные с мозгом. Многое зависит от образа жизни. А симптомы напоминают больше скачки давления и авитаминоз. Добро пожаловать в жизнь с таблетками на всякий случай, обезболом и перцовыми пластырями, это только начало.