у вас здесь такая душевная компания :) все такие приветливые :) спасибо! у меня сегодня разгрузочный день. а еще я хочу попытаться есть по больше белков а не углеводов буду стараться ) славо богу я сладкое не люблю, иначе и с этим пришлось бы бороться :)