Мне психиатр поставил тревожно-депрессивное расстройство. Было очень сложно жить. ТДР затянулось на несколько лет. Мне прописали тетралиджен и зоолофт. За 4 месяца поправилась на 8 кг… но стало легче. Приняла решение бросить препараты, потому что даж
Мне психиатр поставил тревожно-депрессивное расстройство. Было очень сложно жить. ТДР затянулось на несколько лет. Мне прописали тетралиджен и зоолофт. За 4 месяца поправилась на 8 кг… но стало легче. Приняла решение бросить препараты, потому что даже с фриз нагрузкой и умеренным питанием вес рос. Когда перестала принимать, то начался откат. Было очень тяжело. И физически, и морально. Я изводила и себя, и своих близких.
Мне очень помогла моя коллега. Она дополнительно отучилась на курсах, которые никак не связаны с нашей профессией, и пригласила меня попробовать новую авторскую технику «Терапия души». Я относилась очень скептично, но после первого сеанса я поняла, что мне стало легче. Данная техника базируется на знаниях в области аналитической психологии, системного анализа и гештальт-терапии. Специалисты есть по всей стране как в очном формате, так и онлайн. Вы не подумайте, это не реклама. Не факт, что вам поможет, но мне стало немного легче. И вот когда снова накатывает, я обращаюсь к своей коллеге.