Девчонки, помогите советом. Выхожу физически и морально из декретов (два подряд - это что-то), никак не приду в форму свою - еще бы кг 5 сбросить, никак не восстановлю силы - прям ощущаю слабость рук, ног, видно, что не хватало все время движения, застоялась, разленилась, да и нервишки потрепаны изрядно - общее состояние оцениваю как "средней тяжести" - вроде утром все хорошо, на работу с настроением, по хватает на половину рабочего дня меня, не говорю про вечер - там уже не до семьи, не до дел домашних, не до мужа и детей - нет сил...Что предпринять, девчат?