Прочитала, что средиземноморская диета безумно полезна. Врачи рекомендуют настоятельно, и ничего сложного, вроде. Не знаю, что насчет похудения, но здоровье точно поддержит. Вот про нее http://www.topichilov.com/novosti_medicini/sredinimorskaya-diet
Прочитала, что средиземноморская диета безумно полезна. Врачи рекомендуют настоятельно, и ничего сложного, вроде. Не знаю, что насчет похудения, но здоровье точно поддержит. Вот про нее http://www.topichilov.com/novosti_medicini/sredinimorskaya-dieta
И от диабета бережет :)