Проверить питание, может что-то исключили и не хватает организму, кушать сожно бананы, в них витамины группы В и обволакивающим эффектом обладают, молоко нужно с водой разводить и пить.

В составе витамины в6 и в9, они влияют на выработку половых гормонов, возможно они и помогают.