Добрый день, дорогие участницы форума. Может кто-то из читающих сможет дать мне совет. У меня с детства склонность к полноте (наследственность, все родственники по маминой линии полные). Следовательно, я с детства с этим борюсь, много лет считаю калории, два года использую систему интервального голодания. Данные методы помогают, но все равно, более хороший результат дает только посещение фитнесс зала. Я проходила в фитнесс зал пол года, занималась 3-4 раза в неделю, по мере сил. Но осенью возникли проблемы со здоровьем, в результате которых необходимо было сделать перерыв на пару месяцев. В итоге за период ноябрь-январь спортом я не занималась. В результате чего наблюдаю, как постепенно начинаю полнеть. Казалось бы, все просто - иди и купи абонемент. Но я не могу найти такой вид спорта, которым бы мне было комфортно заниматься, проще говоря, спорт меня очень бесит. Я себя чувствую неловкой, несуразной, какой то неуместной на фоне остальных девушек на тренировке. Хочется найти такое направление, которое было бы эффективным в плане сохранения фигуры, но при этом не вызывало такое чувство.

Подскажите, пожалуйста, кто какой спорт посещает и почему вы считаете его самым комфортным и приятным для вас? Заранее безмерно благодарю за советы! #спорт  #похудение