Всем привет.
Думаю, что тема похудения и диет, всем знакома.
Вчера наткнулась на девушку в соц.сетях, как она рассказывает, что похудела на 14 кг, за 4 месяца, на "системе порций". Нужно кушать, любую еду, но по 300 гр. Т.е завтрак 300 гр, обед 300 гр, ужин 300 гр. Без каких либо перекусов.
И желательно без сладкого, но говорит, что гр 50 , можно позволить себе сладкого. Так как я, не ем сладкое вообще, у меня нет к этому тяги, мне я думаю будет проще. Заказала кухонные весы, буду пробовать. Будет ли толк? Кто так питался, есть ли действительно эффект? #похудение