🫣Подскажите, что делать? Как только дело касается, сказать тост, поздравление(даже в кругу самых родных) , собеседование, экзамен и даже поход к врачу, всё это приносит жуткий стресс, при котором, не могу перестать трястись, голос дрожит, голова не соображает, вообщем жуткое волнение, хотя по факту всё это очевидно для меня и не предоставляет опасность и тд... . . Скоро иду на собеседование, от одной мысли схожу с ума... Но работать надо.... Что делать?