Врлнение, страх, стресс как бороться?
🫣Подскажите, что делать? Как только дело касается, сказать тост, поздравление(даже в кругу самых родных) , собеседование, экзамен и даже поход к врачу, всё это приносит жуткий стресс, при котором, не могу перестать трястись, голос дрожит, голова не соображает, вообщем жуткое волнение, хотя по факту всё это очевидно для меня и не предоставляет опасность и тд... . . Скоро иду на собеседование, от одной мысли схожу с ума... Но работать надо.... Что делать?
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Жизнь после развода12 071 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 808 ответов
- Вранье без причины41 955 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Чтоб! Я боялась такой же хе@ни, вместо моих реальных и нерешаемых.
Кто не может справиться с такой мелочевкой, ничего не стоящей - зачем ему вообще жить?
Кто не может справиться с такой мелочевкой, ничего не стоящей - зачем ему вообще жить?
Гость
мне помогает Фитоспокоин Витамир, очень мягко успокаивает, снижает нервное напряжение, без привыкания.
Выпей 100 грамм для храбрости. Говорят, помогает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юля
Это говорит о заниженной самооценке и слишком развитом внутреннем критике. Нужно проработать этот момент с психологом. А пока попробуйте Контроль кортизола эвалар лаб, это замечательный натуральный препарат для снятия повышенной тревожности.
Форум: Психология
Всего: 211 038 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников7 ответов
- Мечты материализуются?3 ответа
- Люди которые все время всем недовольны6 ответов
- Это депрессия?12 ответов
- Как избавится от боли4 ответа
- Боюсь мнения людей6 ответов
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака5 ответов
- Почему некоторые решения мы принимаем ещё до того, как начинаем думатьНет ответов
- Лень и критикаНет ответов
- Неуверенность и закрытость4 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Это депрессия?12 ответов
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников7 ответов
- Боюсь мнения людей6 ответов
- Люди которые все время всем недовольны6 ответов
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака5 ответов
- Как избавится от боли4 ответа
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Мечты материализуются?3 ответа
- Почему некоторые решения мы принимаем ещё до того, как начинаем думатьНет ответов
- Лень и критикаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема