Врлнение, страх, стресс как бороться?
🫣Подскажите, что делать? Как только дело касается, сказать тост, поздравление(даже в кругу самых родных) , собеседование, экзамен и даже поход к врачу, всё это приносит жуткий стресс, при котором, не могу перестать трястись, голос дрожит, голова не соображает, вообщем жуткое волнение, хотя по факту всё это очевидно для меня и не предоставляет опасность и тд... . . Скоро иду на собеседование, от одной мысли схожу с ума... Но работать надо.... Что делать?
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Чтоб! Я боялась такой же хе@ни, вместо моих реальных и нерешаемых.
Кто не может справиться с такой мелочевкой, ничего не стоящей - зачем ему вообще жить?
Кто не может справиться с такой мелочевкой, ничего не стоящей - зачем ему вообще жить?
Гость
мне помогает Фитоспокоин Витамир, очень мягко успокаивает, снижает нервное напряжение, без привыкания.
Выпей 100 грамм для храбрости. Говорят, помогает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юля
Это говорит о заниженной самооценке и слишком развитом внутреннем критике. Нужно проработать этот момент с психологом. А пока попробуйте Контроль кортизола эвалар лаб, это замечательный натуральный препарат для снятия повышенной тревожности.
Форум: Психология
Всего: 213 175 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Вы придаете значения лунным дням?5 ответов
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу16 ответов
- Как убрать мнительность?3 ответа
- Как убрать все мысли в голове в моменте?10 ответов
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись19 ответов
- А вы перепроверяли цифры по несколько раз, думая что ошиблись? Или забыли3 ответа
- Как научиться заново фантазировать перед сном?3 ответа
- Как нормально воспринимать критику?3 ответа
- Как перестать думать о других?2 ответа
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?8 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Почему идеалогия блекпилл очень популярна в кореи и сша, но отрицается в россии?32 ответа
- Выброшенные деньги или спасение души? 5 мифов о психологах24 ответа
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись19 ответов
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу17 ответов
- Как убрать все мысли в голове в моменте?10 ответов
- Кто знаком с соционикой9 ответов
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?8 ответов
- Вы придаете значения лунным дням?5 ответов
- Боюсь смотреть фильмы одна4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема