Такая же проблема,причем вечно!!Диеты уже,как хобби.Сидела на пп,хватало на неделю,срывалась.Сейчас снова "худею" и вроде бы как держусь.Мотивирую себя фотографиями красивых худых девушек и что мол похудею,то потом не стыдно будет ходить в платьях,а
Такая же проблема,причем вечно!!Диеты уже,как хобби.Сидела на пп,хватало на неделю,срывалась.Сейчас снова "худею" и вроде бы как держусь.Мотивирую себя фотографиями красивых худых девушек и что мол похудею,то потом не стыдно будет ходить в платьях,а пока вечные брюки и кофты-аля-распашонки. Автор,пробуйте есть маленькими порциями и раз в неделю устраивайте себе "читмил" так называемый,когда один день можно есть,что вам хочется.Попробуйте высчитать для себя оптимальное количество калорий и если есть хочется пейте воду или жвачку жуйте,мне помогает.Удачи вам!