Мой совет будет банальным, но лучший способ что-то или кого-то забыть, это с головой окунуться в дела. Мне в своё время это очень помогло не подпускать к себе нехорошие мысли.

Гуляйте с друзьями, перед сном смотрите фильмы и читайте книги, и не такие, которые просто для развлечения, а такие, которые заставляют думать, для того, что бы в вашей голове не осталось места для мыслей о нём и о обиде.