Рецепт очень простой - найдите работу, на которой можно пропадать по 12 часов. На выходных собирайтесь с друзьями вашего же пола с винишком)). Наберите хороший вес и для подстраховки ещё кота. И виртуальные игры найдите по душе, чтобы залипать можно по нескольку часов вечером. Строгое выполнение всех указанных пунктов избавит вас от обсуждаемого ненавистного занятия на 99%, даже если вы Ален Делон и Софи Лорен в одном флаконе.