к сожалению жила так всю жизнь,без подсчетов, но в какой то момент начала в себя бесконтрольно пихать еду,заедать эмоции,есть потому что скучно, и растолстела до 62кг при росте 154см. Я не чувствую насыщения и голода, я просто ем чтобы были силы и укладываюсь в дефицит калорий, но иногда меня срывает, и я продолжаю пихать в себя еду бесконтрольно. Я не знаю и не понимаю как с этим бороться, моя жизнь превратилась в цикл состоящий из перееданий и голодовок