Я сидела на похожей диете, только завтракала(овсянка, вареное яйцо и кофе без сахара). В обед 1 яблоко. А потом вода, зеленый чай, и кефир. Ну там выходило меньше 1000кк за день. Вечером шла на стадион и бегала час. Продержалась 2 недели. Сбросила с 54 кг до 46 кг. Рост 162см. Визуально очень похудела. Вес не возвращался годами) но я была молодая 18 лет. Сейчас в 28 я такое не выдержу.