Это не все подходит, у меня волосы от этого шампуня оч жирные стали,поэтому использование его прекратила.Действительно надо искать проблему изнутри.Мне вот врачь сказала,что у меня жуткий дефицит биотина, и из-за этого волосы выпадают.

На ютубе набери,там много роликов,мне оч нравится плетение рыбий хвост.