Вам нужно просто найти свой вид спорта. Я перепробовала кучу всяких групповых программ, заставляла себя через силу на них ходить. Оказалось, что индивидуальные силовые тренировки это прям то что мне нужно. В спортзал бегу и жду тренировок. Прям кайф испытываю, хоть и еле выползаю с них)