Ключевой вопрос тут про сколько) Вы же понимаете, что эффект рано или поздно спадет и придется заново все делать. Я больше за другой подход: каждый день заниматься собой и видеть результат постоянно, как мы это в BEauty Club делаем
Бороться с ними бесполезно, можно просто замедлить и улучшить общее состояние. Можно массажи гуаша или что-то такое делать, банки, питание, сон, все в комплексе работает
Отеки это классика жизни. Мне кажется, они у всех по утрам. Я убираю их массажем и лимфодренажными прыжками, которым в Beauty Club научилась. Очень помогает!