Возможно, усложнять нет смысла. Человек принял решение и ушёл. Это факт.
Остальное: запутался, выкинул, мусор - фантазии. причем, вредные.

Так сложилось. придётся это принять.
И важно ситуацию не превращать самоуничижение "Я ничего не значила для него" в "я не значима вообще ни для кого". Вы не мусор. Вы человек, из отношений с которым решил выйти другой человек. Сам решил. И к вам это имеет минимальное отношение.

Да, горе, но можно пережить. Держитесь!