ГостьПилядь, ну почему же 2 литра то? Мы что все из инкубатора?

Количество воды в день определяется строго индивидуально. От литра ДО 2-х литров в день. Если у вас почки не здоровы - вы ж загнетесь.

Чай и кофе как и любые другие напитки - это ЖИДКОСТЬ, а не вода товарищи женщины.Кстати,а почему все так против чая?Я вот,например,в течение дня выпиваю 2-3 кружки зеленого чая,иногда с лимоном.Но БЕЗ сахара и сладкого,разумеется.А если вечером,то пью травяной чай.И я думала это входит в пресловутые "2л воды в день". Разве нет?Объясните