Я уже делала себе такие установки, но как правило всегда когда возвращалась обратно в тело - начиналось недомогание и сильная усталость. Когда пробывала меньше там что-то создавать и делать , стало немного легче, но усталость после осознанного сна остается, причем сильная. Поэтому я заметила эту закономерность :
Чеи меньше я там что-то делаю, тем лучше для меня. Тем меньше усталость.