Сейчас пью витамин Д в дозировке 2000 и комплекс витаминов для роста волос и ногтей. Там есть витамины группы В и витамины А,Е и так далее, селен,цинк. Купила шампунь, бальзам и ласьон селецин. Буду смотреть что будет , 18 марта поеду сдавать на гармоны ,ферритин и железо, общий анализ крови.