Антигистаминные лишь блокируют рецепторы, а не лечат аллергию, поэтому со временем их эффективность падает, идет привыкание, приходится искать новые, а сама аллергия только прогрессирует - проходила все это. Советую не терять время и рассмотреть лечение с помощью аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Я с помощью нее уже практически полностью аллергию на луговые травы вылечила (препарат у меня Оралейр, французский - в таблетках подъязычных). Если интересно то можете почитать про АСИТ здесь: allergotherapy. ru - это единственный способ на сегодняшний день именно вылечить аллергию.

В жизни сложные периоды бывают у всех. Тут лучше всего помочь может забота близких, а если именно трясет не по-детски и организм не справляется на уровне физики, то надо ему помочь дополнительно, попить, что-то успокаивающее, я лично пью отличный комплекс отечественный с растительным составом - Доктор Эглар Антистресс, мне обычно достаточно недели две его попить, чтобы снова в норму прийти, но можно и месячный курс попринимать, как инструкция советует – организмы и ситуации у всех разные. Удобно, что всего одну капсулу в день нужно принимать и он не вызывает сонливости, как многие другие средства.