Мариша
Выхожу в июне замуж, планируем с будущим мужем вскоре после свадебного путешествия делать ребенка. Читала, что при планировании беременности нужно отказаться от алкоголя, курения (я, правда, не курю) и прочих вредностей минимум за полгода. Мы с МЧ не какие-то пьяницы, можем если только по бокалу красного вина выпить раз в неделю или по стаканчику виски с колой с друзьями на выходных. Плюс он курит дома кальян каждый день, а мне приходится дышать дымом, хоть сама и не курю. Ладно, от алкоголя тут я могу полностью отказаться, но в свадебное путешествие мы едем в Италию, там же море вкусного вина, как-то трудно смириться с мыслью, что мы оба будем находиться в отпуске на "сухом законе".
Поделитесь опытом, кто как сдерживал себя от употребления вредных для будущего ребенка вещей? И стоит ли так уж трепетно относиться ко всем этим ограничениям?
когда узнала, что беременна, решила для себя, что начну питаться как нужно. Подружки посоветовали поискать программы правильного питания. Я пользовалась вот этой https://foodexhub.com.ua/kiev/pitaniye-d...remennykh.