Около 30 тысяч на одну. Много морепродуктов и рыбы, фруктов разных, типа манго и прочего, не одни яблоки. Овощи тоже разные, стараюсь покупать не привычные, типа батата, фенхеля и подобного, чтобы разнообразно. Из мяса говядина, птица в основном индейка. Из круп - булгур, чиа, киноа, гречка. Макарошки только цельнозерновые. Кисломолочка само собой. Всякий мусор типа колбасы не покупаю. Ну вот как то так)