Подруга при умеренном питании и банальными упр.скинула 6 кг. Я сама как-то разожралась до 73 при 162(ужас). Увидев цифру с такой силой взялась. ПП+велотренажер=15кг за 1.5месяца. Ниче не обвисло,ни растяжек.
И сейчас бы не помешало ......