Я работаю над этим, и считаю что результат отличный! Читаю литературу, сейчас все чаще книги буддистских монахов заходят) Спорт, это вообще спасение! Особенно бег, так голову прошибает, что и психолог не нужен)
Медитации, йога, практики. Но опять же,
Я работаю над этим, и считаю что результат отличный! Читаю литературу, сейчас все чаще книги буддистских монахов заходят) Спорт, это вообще спасение! Особенно бег, так голову прошибает, что и психолог не нужен)
Медитации, йога, практики. Но опять же, я не фанатик, все в удовольствие.