Домохозяйки-лентяйки зайдите
riverrunsred.x
Девочки домохозяюшки!
Хочу поболтать, поэтому давайте поговорим про чай)
Пишите ниже,кто какой чай предпочитает пить дома/на работе/на отдыхе/где угодно ;)
Я,например, зелёный Императорский чай с мятой)
Жду ваши ответы)
Хочу поболтать, поэтому давайте поговорим про чай)
Пишите ниже,кто какой чай предпочитает пить дома/на работе/на отдыхе/где угодно ;)
Я,например, зелёный Императорский чай с мятой)
Жду ваши ответы)
Протеиновые коктейли - кто пил?
riverrunsred.x
Если хотите дёшево и сердито,то покупайте Maxler.
Weider тоже хорош,но подороже будет)
Если кто-то посоветует Syntha-6,то нет...вот его брать не стоит...
много простых углей,от которых зальёт ужасно)
Weider тоже хорош,но подороже будет)
Если кто-то посоветует Syntha-6,то нет...вот его брать не стоит...
много простых углей,от которых зальёт ужасно)
болят колени после фитнеса
riverrunsred.x
Всем девочкам привет)
Хотела бы услышать авторитетное мнение знающих и опытных)
Хочу перейти на домашние тренировки из-за нехватки времени.
Треши Джиллиан Майклз мне не очень, я хотела что-то более полное. В плане комплекс (тренировки,план питания,ко
Хотела бы услышать авторитетное мнение знающих и опытных)
Хочу перейти на домашние тренировки из-за нехватки времени.
Треши Джиллиан Майклз мне не очень, я хотела что-то более полное. В плане комплекс (тренировки,план питания,ко
Всем девочкам привет)
Хотела бы услышать авторитетное мнение знающих и опытных)
Хочу перейти на домашние тренировки из-за нехватки времени.
Треши Джиллиан Майклз мне не очень, я хотела что-то более полное. В плане комплекс (тренировки,план питания,контроль).
Начала смотреть всякие сайты в интернетах. Усманова,бодилаб и т.д.
Больше всего понравились divafit . ru.
Вопрос к знатокам!!!!
Кто-нибудь пробовал подобные тренировки? ну а может кто-то прям у них брал.
В общем,хочу услышать ваши отзывы и советы)
Заранее всем спасибо за отзывы
Хотела бы услышать авторитетное мнение знающих и опытных)
Хочу перейти на домашние тренировки из-за нехватки времени.
Треши Джиллиан Майклз мне не очень, я хотела что-то более полное. В плане комплекс (тренировки,план питания,контроль).
Начала смотреть всякие сайты в интернетах. Усманова,бодилаб и т.д.
Больше всего понравились divafit . ru.
Вопрос к знатокам!!!!
Кто-нибудь пробовал подобные тренировки? ну а может кто-то прям у них брал.
В общем,хочу услышать ваши отзывы и советы)
Заранее всем спасибо за отзывы
Спортивное питание. Протеины
riverrunsred.x
Можно попить протеин, только старайтесь очень сильно не превышать дневную норму белка)
Пару раз в день достаточно выпить протеиновый коктейль. остальные калории добирайте с помощью обычной еды.
Пару раз в день достаточно выпить протеиновый коктейль. остальные калории добирайте с помощью обычной еды.