Уйдёт ли маленький живот, качая пресс?
rmnv_al
Я 177, для себя я худая. Я предпочитаю визуально оценивать а не с помощью весов т.к соотношение жира и мышц я свои не знаю
Уйдёт ли маленький живот, качая пресс?
Мой рост 177, вес 65-66. Худая, но остался живот (не огромный) хотелось бы узнать мне стоит сесть на пп и качать пресс, или снизить калорийность + пресс. Просто сколько я худела, 62 минимальный вес все равно возвращалась к 66. Не хочется сбрасывать о
Мой рост 177, вес 65-66. Худая, но остался живот (не огромный) хотелось бы узнать мне стоит сесть на пп и качать пресс, или снизить калорийность + пресс. Просто сколько я худела, 62 минимальный вес все равно возвращалась к 66. Не хочется сбрасывать опять. #фитнес