Раньше считала, что витамнные комплексы - это маркетинговые уловки. Но сейчас думаю, что все полезное из пищи все-таки не получить, поэтому что-то принимать надо. Поделитесь пожалуйста своим опытом. Что вы пьете, чему доверяете? Как понимаете, что есть результат?