Как похудеть, при этом не садясь на строгие диеты?
Поможет ли то , что я перестану есть много сахара, есть правильную пищу?
И воду пить чаще? Ещё тренировки плюсом.
Насчёт фруктов не пишу, потому что не могу их есть. #питание #диеты