Животные жиры необходимы организму, они являются источником так называемого плохого холестерина. Именно он является источником выработки 90 % гормонов в организме.Если его не будет то начнется гормональный дисбаланс, не от куда будет вырабаьтываться гормонамПроблема не в плохом холестерине, а в том когда он выходит за пределы референсных. Так что не занимайтесь ерундой, питайтесь сбалансированно.

Страдал аналогичными нарушениями 4 с половиной года. Никто из врачей ничего не мог определить. На этом фоне развились панические атаки.Анализы, на которые меня отправляли ничего не показывали. Стал разбираться сам. Выяснил, что существует гормон ,который регулирует мочеиспускание в положении стоя-лежа. Называется он альдостерон. Вырабатывается из прогормона ренина. Пошел сдал анализ на альдостерон рениновое соотношение. Анализ показал, что и тот и другой гормон на находится по нижней планке референсных значений. Хотя в утренние часы он должен быть на высоком уровне, а в течение дня его уровень снижается. Не нужно быть профессором чтобы понять что к вечеру он у меня падал ниже нижнего. Пошел к эндокринологу, он сказал вот когда опустился ниже референсных тогда и приходите. Я понял, что лечить меня никто не собирается. Начал искать статьи на эту тему. Оказывается есть даже заболевание называется гипоренемический гипоальдостеронизм. Стал выяснять как поднять уровень альдостерона. Везде писали, что это малоизученное заболевание, которое излечению не подлежит. В один прекрасный день мне попалась лабораторное исследование каких-то студентов, в ходе которой было установлено, что уровень альдостерона начинает повышаться при безголевой диете. В тот же день я убрал из рациона всю соль, и о чудо, количество ночных походов в туалет начало сокращаться. Сначала с четырёх до двух, через год до одного. Сейчас бывает, что вообще ночью в туалет не встаю. Надеюсь мои рекомендации Вам помогут. Да, и колличесто выпиваемой воды днем не должно превышать 2 литров, включая чаи, кофе супы и прочую жидкость.
***
Реклама
i
ERID:2SDnjcxaH6r ООО «ФАРМАСИЛ» ИНН 7724421655
Новые вирусы летом 2026 года
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин рассказал как защитится от новых вирусов этим летом.Узнать больше
Похожие темы
Психосоматическое расстройство (частое мочеиспускание и расстройство жкт)
09 мая, 22:23
5 ответов
Цистит, уретрит, песок, камни или что?
19 апрел