Гость
Статьи

Похудение после родов

Romashka
А что для вас важнее: цифра на весах или красивое тело?

1598 тема про живот после родов, однако, все кто избавился от ненавистного фартука, зайдите пожалуйста!

иволга
и мне подскажите,если кто знает! у меня после родов (первые) прошло уже 11 мес, а живот все равно выпирает. кожа подтянулась вся,не весит,хотя живот был просто огроменный и торчал вперед весь. растяжек нет. но живот все время выпуклый в районе пупка,как в начале бер-ти. не могу втянуть полностью,как раньше. такое ощущуние что какие-то внутренние мышцы ослабли или растянулись. хожу на фитнес,пресс качаю, но живот так и не убирается. каюсь,бандаж после родов не носила-может в этом причина? кто знает,подскажите!
Romashka
Не нужно вам пресс качать, есть упражнения для глубоких мышц живота и тазового дна, если нужно, обращайтесь