Гость
Статьи

Очень устаю физически и эмоционально

Последние полгода очень сильно устаю после работы, приходя домой. Уже 1,5 года работаю на данном месте. Какой небольшой период (типо сокращения было) был неполный рабочий день - график примерно 20ч в неделю по 4 ч в день с плавающими выходными и мне

Последние полгода очень сильно устаю после работы, приходя домой. Уже 1,5 года работаю на данном месте. Какой небольшой период (типо сокращения было) был неполный рабочий день - график примерно 20ч в неделю по 4 ч в день с плавающими выходными и мне конечно так было легче. Но в основном и сейчас с 9 до 18 - 40ч в неделю с плавающими выходными (т.е. вых-ые могут быть в сб,вс, а могут и будни; может быть то 1, то 3 вых-х на неделе). Очень в общем неравномерный и из месяца в месяц меняющийся график, офисная работа за ноутом. Т.к. всего 3 сотрудника, меняемся, подстраиваемся иногда. Работа долгое время нравилась, было интересно вливаться, изучать всю внутрянку. Сейчас уже всё знаю, привыкла и появилось очень много свободного времени, что иногда даже шоу/фильмы/видео смотрю, играю, сижу в соц.сетях, универом занимаюсь (на заочном). Но это вроде хорошо же, никто не давит, не заставляет, всё понятно, сама себе режиссер.

И вот вроде бы сильно не утруждаюсь, делаю часто что хочу на работе, но прихожу и просто прибивает к кровати, не хочется ничего делать, только лежать и кушать что-нибудь. В душ очень лень ходить и готовить, но иногда приходится (мч выручает). Дела домашние всякие тоже тяжело даётся делать. Хобби хочется заниматься, но уже под конец дня снова сидеть за столом совсем не тянет. В школе раньше часто занималась спортом (больше по инициативе родителей) разным - фигурным, сноубордом, чирлидингом. И вот недавно поняла, что телу не хватает такой нагрузки и закостенеть не хочется. Начала 2 раза в неделю ходить в бассейн или дома делать йогу по видео. 2 раза на коньках зимой вот каталась и 2 на сноуборде. Другие какие-то вылазки тяжело делать, живу в отдаленном от всех движух районе (квартира мч, менять не собирается). Друзей особо в городе нет. ЛП в др городе, переписываемся, созваниваемся иногда, встречаемся всё реже когда приезжает. Отпуск был в октябре 2 недели у меня - ездила за границу, и учебный отпуск еще в январе 2 недели - просто дома чиллила, потому что после активного рабочего декабря выдохлась. В выходные вот ездила с мч на горнолыж. курорт, катались, ели, гуляли - всё хорошо, но как только вышла в пн на работу - тут же за день устала...

Короче эмоционально и физически мне как-то очень плохо и тяжело последнее время. Что делать? Чем заняться? Что-то пропить? Какие сдать анализы может? Как себя привести в чувство и захотеть жить, двигаться, гулять? Ещё диплом в этом году писать, сдавать... где взять силы?

Перейти

Как понять мой ли это человек?

Встречаюсь с молодым человеком (он мой первый мч, мне 22, ему 29) уже 4 года почти, из которых 1,5 живём вместе. Настояла на этом я, чуть ли не через расставание. Я хотела жить вместе, чаще видеть его и что он делает, не хватало совместно проведенног

Встречаюсь с молодым человеком (он мой первый мч, мне 22, ему 29) уже 4 года почти, из которых 1,5 живём вместе. Настояла на этом я, чуть ли не через расставание. Я хотела жить вместе, чаще видеть его и что он делает, не хватало совместно проведенного времени пока жили отдельно. Он тоже вроде хотел, но боялся из-за прошлого неудачного опыта. Мне было нелегко мягко говоря первое время вместе, потому что был второй такой опыт (первый опыт был в другом городе, куда поступала учиться - обратно вернулась) отдельной самостоятельной жизни (без родителей), полноценной 40ч работы, еще и с мч. Ревела месяца 3 по ночам.

Сейчас всё вроде бы наладилось, но в плане быта иногда расхождения, бывает спорим или ссоримся. Часто бесит правда меня своими шутками, все в стиле сарказма. Ещё не знаю, что случилось, но очень устаю последнее время после работы сильно. Хотя ничего особо в жизни не поменялось, занятий не прибавилось. Мч мне стал казаться менее привлекательным. *екса не хочется особо с ним и вообще, либидо как-то упало. Он стал задаваться вопросом- почему мало *екса у нас?. Говорю честно в зависимости от обстоятельств почему (нет настроения; из-за того что ссоримся и он бесит; тяжелый месяц декабрь на работе был, очень уставала и т.д.). И вот последние полгода я задаюсь вопросами себе - а правильно ли я сделала, что съехалась с ним? мой ли это человек? нормально ли жить с ощущением, что это не твой последний "тот самый единственный" молодой человек? Иногда так бесит он бывает, что хочется бросить всё и уйти.

Ещё у меня, конечно, были всегда в голове принципы, качества, которые мне важны будут в парнях: ответственность, честность (

Перейти