Откуда брать витамин Е? Всем доброго времени суток! Сейчас зима и я постоянно болею, подруга сказала, что мне точно не хватает витаминов А и Е.. Я стала рыться и узнавать в каких продуктах можно эти витамины найти и осталась разочарована - что-то я ненавижу, что-то трудно достать, а маслам я не доверяю, льют в банки какую-то гадость...((( пошла к врачу, она мне посоветовала гепагард, который должен поднять мне иммунитет, кожу улучшить, и в общем сделать все то, с чем продукты питания бы не справились. Конечно, она мне выписала и диету, но в целом сказала полагаться на этот БАД! Кто нибудь пробовал? расскажите, буду очень благодарна)