Всем привет,кто зашёл на эту тему!Существуют ли домовые?Заранее спасибо за ответы:)))

Всем привет!Меня волнует вопрос можно ли начать худеть в 12 лет девочке?И если да,то мне надо сбросить 3 кг,много вешу,иначе меня не возьмут на атлетику.Опишите пж самые эффективные способы.Заранее спасибо на ответы:)))

Всем привет!Мне 12 лет,мой рост 154-155 и я вешу 38,нормально ли это?Вся семья считает,что я выгляжу как хомяк.Заранее спасибо за ответы и коммментарии:)))