Добрый вечер, после родов набрала веса 30 кг, скинуть не получается хоть и прошло 2 года. Детки близнецы, один ребенок инвалид, муж погиб. Времени не хватает заниматься собой и ходить по врачам. Знаю только что меня повышенный сахар в крови. Пробовала сидеть на гречке, на ПП , разгрузочные дни, ничего не помогает, только начинает болеть жутко голова, а вес стоит на месте. Посоветуйте с чего начать похудение? Уже отчаялась совсем. #похудение #диеты