Добрый день, травмы нужно проработать у психолога самому сложно , хожу на коучинг очень понравилось, была проблема с самооценкой мысли были в голове что подумают казалось за спиной говорят только про меня, повезло с специалистом он вел меня не говорил вам надо делать так и все , убрали убеждения негативные и установки, самому сложно разобраться в себе, могу дать ссылку если нужно