С какого возраста нужно начинать пользовтаься омолаживающими кремами? Мне 37, уже пора?

Поделитесь опытом, как вам удалось отрастить волосы? Таблетки, витамины, лосьоны? Что это было?

У меня часто бывает насморк, посоветуйте, средство, пожалуйста, спрей/бальзам
Что-то из этой серии
Можно и народные средства)